L’anxiété génère des symptômes psychologiques comme la rumination, les angoisses nocturnes, des visions d’évènements catastrophes, la sensation d’être déconnectée du moment présent, une sensation de vide, ….

Elle génère aussi des symptômes physiques comme des douleurs (ventre, migraines, articulaires), des troubles du sommeil, des troubles digestifs (diarrhées, nausées, …), des tremblements, des palpitations, une difficulté respiratoire, transpiration, malaise, crises d’angoisse, …

De plus, il est fréquent de voir apparaître des comportements, comme éviter des situations spécifiques, ou avoir des compulsions alimentaires, ou bien penser tout le temps à la nourriture ; le repli sur soi, un changement de comportement, d’humeur, adopter des comportements à risque pour la santé. Ces comportements sont des tentatives d’adaptation et de régulation émotionnelle qui, à leur tour, vont devenir une source supplémentaire de mal-être.