La danse m'a donné goût au bien-être physique. Je n'ai jamais fait de sport jusqu'à ce que je prenne conscience que je devais prendre soin de moi si je voulais bien vieillir. Je n'ai jamais dansé, et j'ai vraiment du plaisir à faire des danses, que je refais parfois devant ma famille. Je me sens aujourd'hui plus ferme, plus dynamique. Mon mari me dit que je suis de meilleure humeur et me fait à nouveau des compliments. C'est vraiment devenu une routine et ça me fait vraiment du bien. 

J'avais des douleurs à la hanche qui me réveillaient la nuit et depuis que je danse 3x/semaine, mes douleurs ont disparu. Ca marche vraiment ! Je suis coach en développement personnel et je conseille à tous mes clients de faire 30 minutes d'activité physique par jour. Ca a changé mon quotidien, après une mauvaise nuit, ça m'aide à me recentrer, je me sens plus en forme et plus musclée.  C'est un vrai plaisir !

Après une période difficile, grâce à la danse, je me sens à nouveau mieux dans mon corps et plus joyeuse que je ne l'ai jamais été. J'ai retrouvé de l'énergie et confiance en moi et mes ressources.  Quand je danse, j'ai l'impression d'être une étoile ! Je ne pourrais plus m'en passer. 

Je n'ai jamais fait de sport. Je n'ai jamais aimé ça. Mais j'ai toujours aimé la danse et la musique. En dansant, tous les matins avant d'aller travailler - je suis médecin et mon métier est très prenant- j'ai retrouvé une énergie que je ne pensais pas pouvoir retrouver. J'étais tout le temps fatiguée. Ma taille s'affine, j'ai retrouvé ma taille ! et mes abdominaux se renforcent. Je me tiens plus droite et mieux qu'avant. Et quand je danse, je me sens belle. 

J'ai toujours voulu danser. Faire ma séance de danse me fait du bien, c'est un rdv avec moi-même et je termine avec 10 minutes de flying yoga.

J'ai découvert la danse et j'adore ! Mes filles aiment danser avec moi. Cela me change les idées, je me dépense et ça me fait chaque fois un bien fou ! Un moment de légèreté dans mon quotidien.